湖南日報全媒體記者周陽樂通訊員王熙崢
11歲女孩文文在日記本上寫滿“廢物”，憂心忡忡的母親把她帶到醫(yī)院診室時才知道自己眼中這個“叛逆”的孩子，早已在學(xué)業(yè)競爭和情感孤島中掙扎了兩年。5月30日，記者在中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院兒童青少年精神心理門診外，看到了不少愁云滿面的家長。
專家指出，當前兒童心理健康問題呈現(xiàn)出“低齡化、復(fù)雜化、隱蔽化”趨勢。本應(yīng)無憂無慮的孩童，為何心理危機頻發(fā)？我們需要追問：壓垮孩子的多重壓力源究竟是什么？又該如何構(gòu)建真正有效的防護網(wǎng)？
多重因素交織，家庭影響顯著
“臨床觀察與流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，近年來兒童青少年心理疾病發(fā)病率呈上升趨勢。值得注意的是，部分孩子的焦慮、抑郁癥狀往往通過失眠多夢、反復(fù)頭痛、煩躁不安等軀體化癥狀或情緒行為問題顯現(xiàn)。若未能及時識別和干預(yù)，這些狀況會進一步導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績下滑、社交退縮等功能性障礙?！敝心洗髮W(xué)湘雅二醫(yī)院精神科陳旭東副研究員表示。
兒童心理壓力究竟從何而來？
文文告訴記者：“爸媽都說健康快樂第一，但還是用培訓(xùn)班填滿了我所有的周末。他們雖然不拿我和別人家的孩子比，但總說我可以更聽話更優(yōu)秀，好像對我永遠不滿意。”
陳旭東指出，一些家長對孩子期待和要求過高，向孩子傳導(dǎo)了自身的焦慮，導(dǎo)致孩子壓力倍增。當家庭有效溝通淪為“學(xué)習審訊”，孩子便失去最后的情感緩沖帶。另一些家長則過于溺愛或忽視孩子的內(nèi)心需求，同樣不利于孩子心理健康。
家庭是兒童成長的第一環(huán)境，家庭氛圍、教育方式對孩子心理健康有著深遠影響?！坝行┘议L將孩子一句‘我煩死了’無限放大，急于干預(yù)卻缺乏有效溝通；有些家長又諱疾忌醫(yī)，將一些脾氣變大、不講道理的行為簡單歸咎于‘提前進入青春叛逆期’‘被寵壞’，反而加劇孩子自我封閉?！标愋駯|說。
青春期激素水平變化與社會環(huán)境對兒童心理健康的影響同樣不容忽視。
“內(nèi)分泌變化引起的情緒波動是青春期發(fā)育的自然過程。當孩子出現(xiàn)正常的情緒起伏時，被簡單貼上‘矯情’‘叛逆’標簽，容易加速其自我認同崩塌?！标愋駯|強調(diào)，“早熟趨勢下，若兒童情緒變化長期缺乏科學(xué)的理解、接納與引導(dǎo)，可能演變?yōu)槌掷m(xù)性心理問題?！?/p>
學(xué)校是兒童學(xué)習和生活的重要場所，學(xué)業(yè)壓力、同伴關(guān)系、教師態(tài)度等都會對孩子心理產(chǎn)生影響。同時，當今社會網(wǎng)絡(luò)普及和社交模式的異化給兒童心理健康也帶來了新的挑戰(zhàn)，網(wǎng)絡(luò)成癮、校園霸凌等問題加劇了孩子的心理負擔。長沙一位心理教師指出：“網(wǎng)絡(luò)人際沖突往往延續(xù)到現(xiàn)實，被排斥的學(xué)生可能陷入‘拒學(xué)—沉迷網(wǎng)絡(luò)—社交能力退化’的惡性循環(huán)?！?/p>
構(gòu)建“家校醫(yī)”協(xié)同機制迫在眉睫
“大眾對于精神心理疾病的認知是非常重要的，這需要我們向家長做大量的科普，而且家長要有意識地去學(xué)習和接受。”陳旭東指出，“當孩子出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣喪失、精力下降等核心癥狀，就需專業(yè)評估而非‘等待自我調(diào)節(jié)和自愈’?！?/p>
然而，記者了解到，兒童心理健康服務(wù)面臨困境。全國兒童精神科醫(yī)生專業(yè)力量不足，醫(yī)院?？铺栐炊倘?。校園里，雖然要求設(shè)立心理咨詢室，但現(xiàn)實狀況也令人擔憂。
“一旦走進心理咨詢室，全校都知道你有‘問題’?！币晃恍W(xué)生家長的吐槽揭示了孩子的顧慮。當某校心理教師將學(xué)生自傷情況通知班主任并傳喚家長，該生次日遭遇同學(xué)圍觀議論，最終選擇轉(zhuǎn)學(xué)。“機制的本意是保護，實際卻造成了二次傷害?！?/p>
構(gòu)建“家校醫(yī)”協(xié)同機制迫在眉睫。陳旭東建議，學(xué)校與家庭要建立早期問題溝通渠道，及時捕捉異常現(xiàn)象；心理教師負責初步篩查，需專業(yè)干預(yù)時通過綠色通道及時轉(zhuǎn)介醫(yī)院。對于嚴重個案，三方的流程需涵蓋診斷、休學(xué)建議、定期復(fù)診及復(fù)學(xué)評估的全周期管理。該機制強調(diào)動態(tài)跟蹤，使問題嚴重的孩子及時得到治療，為情況好轉(zhuǎn)的孩子制定返校方案。
在家里，家長可以通過互動性陪伴，觀察孩子行為、睡眠、社交等細微變化，陪伴孩子進行戶外運動，保持良好的人際溝通。放棄完美主義，用“足夠好”替代“最好”；建立情緒容器，接納孩子說“煩死了”，不急于追問原因，先說“謝謝你告訴我”；重構(gòu)有效溝通，將“為什么做不好”改為“需要什么支持”。
“兒童心理健康是一項系統(tǒng)性社會工程。”陳旭東表示，需要教育理念的革新、家庭溝通的重建、醫(yī)療支持的完善和社會偏見的消融，共同為兒童成長筑牢心靈防護網(wǎng)，讓每個孩子都能在陽光下綻放生命光彩。
