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鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委組織委員如何提升身體素質(zhì)

桃源縣桃花源鎮(zhèn)黨委委員、組織委員 高鴻宇

桃源縣楓樹維吾爾族回族鄉(xiāng)黨委委員、組織委員 翦琴華

株洲市石峰區(qū)云田鎮(zhèn)黨委委員、組織委員 李虹

大家好！由我們?nèi)敬淼谌M就鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委組織委員需要什么樣的能力素質(zhì)——提升身體素質(zhì)。

我們今天之所以派三名同志，就是因?yàn)橹袄蠋熣f我們各項(xiàng)分?jǐn)?shù)都不高，想著三個(gè)臭皮匠應(yīng)該能頂個(gè)諸葛亮。下面我們自我介紹一下：

跟大家匯報(bào)一下，我是全組身體素質(zhì)打得最低分，1分的那一個(gè)，我打一分，也是實(shí)事求是，身體素質(zhì)確實(shí)怎么好不好。主要還是個(gè)人原因，之前做過一個(gè)必須要湘雅附二教授才能做的大手術(shù)，別人做不了。不過說工作忙、苦、累確實(shí)是影響的一個(gè)因素，我記得我病休回到工作的第一天就加班到十一點(diǎn)，歷史連續(xù)最長(zhǎng)工作時(shí)間為35小時(shí)，平常加班的話，至少可以吃一餐加班餐。這讓我想到了組工干部有三態(tài)，加班加點(diǎn)是常態(tài)、勤勤懇懇是狀態(tài)、任勞任怨是心態(tài)。我相信我組里跟我一樣打得分?jǐn)?shù)不高的，都是把分?jǐn)?shù)奉獻(xiàn)給了組織?，F(xiàn)在我來簡(jiǎn)單闡述一下為什么會(huì)處于一個(gè)疲憊狀態(tài)。

一、疲憊現(xiàn)狀

一是鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作的特殊性。在座的鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織委員們應(yīng)該大多除了分管自己的主責(zé)主業(yè)黨建外，都還分管了各種日常工作，這就要求我們既要練好內(nèi)功，又要熟悉各種招式（上堤搶險(xiǎn)、下田打火、半夜轉(zhuǎn)移、熬夜寫稿、通宵執(zhí)勤），才能全面適應(yīng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作節(jié)奏。正所謂，只要組織有需要，干不死就往死里干。

二是組織委員身份的先鋒性。遇事不決組織上，組織里面找委員，我們從個(gè)人角度體現(xiàn)了組織的先進(jìn)性和先鋒性，主動(dòng)一個(gè)，帶動(dòng)一批，挺在前線，扛起旗幟，就從現(xiàn)在的工作來看，涉黑涉惡、自建房整治、電信詐騙等重點(diǎn)、難點(diǎn)工作，都是組織牽頭、組織示范，這都充分體現(xiàn)了組織部門的引領(lǐng)性和組織委員的先鋒性。

二、意義重大

1.貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記精神指示。習(xí)總書記指出：要為實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)打下堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。組工干部是基層黨建工作的操盤手，鄉(xiāng)鎮(zhèn)組工干部更是黨建工作的基石，我們只有把身體鍛煉得堅(jiān)如磐石，才能更好地為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興添磚加瓦。

2.是做好組織工作的前提和保障。組織工作是黨的工作基礎(chǔ)，也是黨執(zhí)政的組織基礎(chǔ)，是重中之重。組織工作復(fù)雜，鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作更是繁重，有了好的身體才有革命的本錢，強(qiáng)健的體魄才能讓我們繼續(xù)堅(jiān)守在為民服務(wù)的一線。

3.是對(duì)組織家庭個(gè)人負(fù)責(zé)。健康是幸福生活最重要的指標(biāo)，健康是1，事業(yè)、家庭、名譽(yù)、財(cái)富等是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義。搞組工干部的，相信大家都有睡辦公室的經(jīng)歷，特別是有家庭的組工干部，在單位累的身心俱疲，回家又怕打擾老婆孩子休息，長(zhǎng)期不回家，孩子可能就叫別人爸了，懂的都懂。少加班熬夜，多保重身體，不辜負(fù)組織的培養(yǎng)，不辜負(fù)家人的期盼。

三、目標(biāo)清晰（配好三大件）

1.配齊硬件

一是有好的身體。第一，管住嘴，好好吃飯，營(yíng)養(yǎng)用餐，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，自律才能有最大的自由。第二，邁開腿，找尋一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并堅(jiān)持，一項(xiàng)喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅可以起到適度鍛煉的效果，還能在運(yùn)動(dòng)中獲得快樂感。

二是有強(qiáng)的能力。第一，要有統(tǒng)籌結(jié)合的能力，上面千根線，下面一根針，要學(xué)會(huì)彈鋼琴。第二，要提前謀劃，提高工作效率?；鶎咏M織委員工作是一項(xiàng)業(yè)務(wù)性非常強(qiáng)，覆蓋面非常廣的工作，我們要有預(yù)見性，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、注重積累，在工作中提高效率，科學(xué)合理地分配時(shí)間。

2.配強(qiáng)軟件

一是要有健康的心理。第一，要提升抗壓能力，讓自己思想上不懼怕。具體的方式去培養(yǎng)自信，思維方式轉(zhuǎn)變等，當(dāng)然，隨著閱歷經(jīng)歷增長(zhǎng)，你也不會(huì)那么容易玻璃心。第二，要提升自我調(diào)節(jié)能力，管理好情緒。這里有一個(gè)小技巧，我稱之為情緒管理轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)盤上的選項(xiàng)可設(shè)置為自己愛好，每當(dāng)生氣情緒要失控時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，按照提示做，進(jìn)而平緩情緒，實(shí)質(zhì)原理是找到情緒的宣泄口，從而達(dá)到自我調(diào)節(jié)目的。第三，要學(xué)會(huì)自我認(rèn)同，俗話說：人無完人，接受自己是對(duì)自己最大的認(rèn)同。

二是要有正確的思想。第一，要堅(jiān)定理想信念，守住為民服務(wù)的初心，在思想上始終牢記習(xí)近平總書記關(guān)于全民健康的指示精神。第二，要準(zhǔn)確定位組織委員的工作，明確主責(zé)主業(yè)，從細(xì)微點(diǎn)滴著手，在工作中獲取獲得感。

3.配足附件

一強(qiáng)化基層投入。要完善鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身房等健身設(shè)施配套，有句俗話說得好“工欲善其事、必先利其器”。最怕的就是有想法沒辦法，只有打牢基礎(chǔ)，才能建好上層建筑。要加大工會(huì)資金投入，鼓勵(lì)基層舉辦文體活動(dòng)，進(jìn)一步激發(fā)干部強(qiáng)身健體的熱情。

二強(qiáng)化政策保障。2019年，省委1+5文件出臺(tái)，切實(shí)讓基層干部感受到了關(guān)心關(guān)愛，基層點(diǎn)贊多多、好評(píng)連連。而在基層，組織委員又是吃加班餐最多的那一個(gè)。出臺(tái)政策作為最好的“定心丸”，建議可以出臺(tái)針對(duì)組工干部的關(guān)懷文件，參照紀(jì)檢、綜治、政法等行業(yè)，適當(dāng)發(fā)放組織工作津貼。也可與工會(huì)協(xié)調(diào)，組織組工干部定向工會(huì)療養(yǎng)活動(dòng)，或許我們下一次相遇就是在工會(huì)療養(yǎng)基地——灰湯溫泉。

三強(qiáng)化組織關(guān)懷。2021年，是黨的百年華誕，中央、省、市相繼進(jìn)行了“兩優(yōu)一先”表彰，我本人也是很榮幸榮獲了全市先進(jìn)基層黨務(wù)工作者稱號(hào)，獲得這個(gè)稱號(hào)以后，頓時(shí)感覺精神抖擻，加班都比以前有勁了。因此建議可以進(jìn)一步加大獎(jiǎng)的力度，增加獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立、提高獎(jiǎng)金金額，讓更多的基層黨務(wù)工作者，有更多、更大獲得感。

最后祝大家身體健康，為祖國(guó)健康工作三十年，幸福陪伴家人一輩子。